2013年12月07日

IQが高くなりたいなんて事があるならば

IQを上げる方法なんてものがありました。
これらを心がけると良いかも知れません。


的確な栄養を摂取
全体的にバランス良く取り、特にお魚のEPAという成分が良いみたいです。

音楽を楽しむ
脳に対しストレスを下げる効果があるようです。

頭の体操
パズルやビンゴ等、定期的に使うことで情報処理が早くなるそうです。

充実した睡眠
寝すぎも寝なさ過ぎもよくない。
研究結果としては6時間前後が良いみたいです。

ポジティブ思考
考え方がそのまま結果に結び付きやすい様です。
自信があればそのまま結果に


なんだか当たり前と言えばそうな気がしますが、意外とこの当たり前を続ける事は難しそうです。


posted by あたす at 13:58| 北海道 ☔| Comment(0) | スタッフ | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。